Alles wat je moet weten over de Avondvierdaagse: tips, voorbereiding en traktaties

• Geplaatst op 16 Mei 2025
• Door Suzanne
• Geplaatst in avondvierdaagse, avondvierdaagse 2025, avondvierdaagse bleiswijk, avondvierdaagse lansingerland
• 0

De Avondvierdaagse is voor veel kinderen (en ouders!) hét hoogtepunt van het voorjaar. Vier avonden lang wandelen door je dorp of stad, samen met klasgenootjes en vriendjes en vriendinnen en natuurlijk afsluiten met een medaille én iets lekkers. Maar hoe bereid je je goed voor? Wat neem je mee? En welke traktaties zijn leuk én handig? In deze blog geven we je praktische tips voor een geslaagde Avondvierdaagse!

Wat is de Avondvierdaagse?

De Avondvierdaagse is een jaarlijks wandelevenement waarbij je vier avonden in de week een bepaalde afstand loopt, meestal 5 of 10 kilometer. Het wordt vaak georganiseerd door scholen of lokale wandelverenigingen en is bedoeld om bewegen op een leuke manier te stimuleren. Aan het einde van de vier dagen ontvangen de deelnemers een medaille.

Een goede voorbereiding is...

...het halve werk! Waar moet je aan denken? 

-Kies goede schoenen waar je kind goed op kan lopen. Bij voorkeur geen nieuwe schoenen en meestal zijn slippers ook niet ideaal. 
-Hoe is het weer? Heb je een regenjas nodig of is het snikheet of alles daar tussenin? Zelf liep ik "vroeger" mee als juf en nu regelmatig met mijn eigen kinderen. Zo waren er keren dat het met bakken uit de hemel kwam en zo koud was of een andere keer dat de mussen van het dak vielen.
Denk dus aan zonnebrand of een regenjas. 
-Neem een klein rugzakje mee voor een flesje water, een zakdoek, pleisters of een kleine snack. 

Gezellige avondvierdaagse

Loop gezellig met andere ouders mee. Zo is het voor jou ook een leuke avond en kan je weer even bijkletsen met anderen. 

Loop in het tempo van je kind. Tenminste.. ik heb er eentje die vorig jaar de hele route heeft gerend en rende er zeker niet achteraan:-)

Stress! Uit je werk, kinderen ophalen uit de opvang en dan ook nog eten er in werpen. Maak het makkelijk! Maak soep met tosti's, geef ze wat snack groente erbij of al eerder op de middag. 
Maak je eten van te voren of trek iets uit de vriezer.

De laatste avond

De laatste avond wordt er vaak wat uitgedeeld. En ja, we weten wel dat het om het lopen draait. 
Het hoeft (juist niet!) helemaal iets groots te zijn. Ze krijgen natuurlijk al die mooie felbegeerde medaille. 

Hieronder vind je nog een printable. 
Print het uit, doe er wat beertjes bij, lintje eraan en klaar! Een mooie kleine waardering. 

Laat je weten als je hem hebt gebruikt? Veel plezier ermee!

Nodig? 
Printable
Transparante zakjes
Vrolijk lintje
Haribo beertjes (supermarkt)